情绪是我们每个人最难搞定的事情，好情绪不能召之即来，坏情绪不能挥之即去，困在坏情绪中很多年得不到解脱，久而久之就会罹患各种心理和身体疾病，本课程将教会我们如何成为情绪的主人，能够在掉进各种坏情绪时，主动做清理转化，直观的感受到负面情绪消失，重新恢复平和舒适的心态，与情绪相关的病症也有所减轻或好转，甚至康复。

这是罗惠依老师在23年心理疗愈中的核心精华，经历了几千例心理疾病患者和20多万学员的反复验证，是系统性根除情绪负能量的好方法。成为自己情绪主人，可以随时调整自己的心情，此系列方法与任何宗教与信仰都没有冲突，也无需任何形式感，比如盘腿打坐、磕头念经、特定的冥想，都不需要。