疫情管控期间我更焦虑了，原来我是勤快人，现在不想做饭，也不想出门，扔个垃圾都懒得动，情绪也变得容易急躁，我现在是自闭了，还是懒惰了呢？有什么方法能减少焦虑情绪？见效吗？容易学会吗？看看罗老师是怎么回复的。

目前心理治疗催眠疗法已经被广泛应用于抑郁症、焦虑症、失眠症等各类心理障碍疾病的治疗中，疗效很好。爱之声小编为大家整理了目前临床心理治疗领域常见的几种心理治疗催眠疗法，一起来看看吧。

经过催眠戒烟戒酒后，不再对抽烟喝酒有兴趣，心里的瘾断除了，就不必经历各种传统的戒烟戒酒方法，难受的戒断反应，心理上焦虑不安、思想斗争激烈，抑郁、烦躁、脾气大、易于激惹、与人发火、坐立不安、六神无主、做事无法集中注意力；身体上失眠、长胖、食欲下降、恶心、想吐、胸闷气短、盗汗、打哈欠、容易疲倦，因难以度过戒断反应煎熬期，难以坚持，吸烟饮酒反反复复，

1999年从业至今，22年丰富心理治疗与教学经验，资深催眠治疗师、国家二级心理咨询师、清华大学、北京大学各总裁班特聘，“催眠情绪压力消除、九型人格管理学、礼仪形象塑造”课程导师，美国NGH催眠协会认证：高级催眠师，萨提亚学院认证：萨提亚家庭治疗师、九型人格疗愈导师，长治疗"各类心理创伤、中重度抑郁症、儿童自闭症"三类心理重症。

1999年从业至今，22年丰富心理治疗与教学经验，资深催眠治疗师、国家二级心理咨询师、清华大学、北京大学各总裁班特聘，“催眠情绪压力消除、九型人格管理学、礼仪形象塑造”课程导师，美国NGH催眠协会认证：高级催眠师，萨提亚学院认证：萨提亚家庭治疗师、九型人格疗愈导师，长治疗"各类心理创伤、中重度抑郁症、儿童自闭症"三类心理重症。